صحتي

تخلص من تساقط الشعر فوراً

 طرق طبيعية ستوقف تساقط الشعر فوراً 

 

من الطبيعي أن يفقد الانسان ما بين 50 الى 100 شعرة في اليوم , اما إذا كنت تخسر شعراً أكثر ، فأنت تعاني من تساقط الشعر. يحدث تساقط الشعر أو الصلع  عندما تتعطل دورة نمو الشعر او بسبب الوراثه او التغييرات الهرمونية او الحالات الطبية او الادوية,  يمكن أن يحدث تساقط الشعر في فروة رأسك أو في كامل الجسم . 
 هنالك عده طرق لعلاج تساقط الشعر للرجال والنساء , منها العلاج بالاعشاب الطبيعيه  , ادوية لعلاج تساقط الشعر , وعلاج تساقط الشعر بالزيوت  .

يمكنكم مشاهدة ايضاً : كيف اتخلص من دهون الوجه


إقرأ أيضا:ألسمنة ألمرضية , أسبابها وعلاجها

علاج تساقط الشعر عند النساء والرجال بالطرق الطبيعية :

 

 الحد من التوتر : يمكن أن تؤدي مستويات الإجهاد العالية إلى أنواع معينة من تساقط الشعر , حاول أن تبقى مسترخًي , مارس رياضة التأمل بشكل مستمر ،  إذا تمكنت من تقليل مستويات التوتر لديك ، فقد ينمو شعركِ مرة أخرى .

 

 

عاملي شعرك بلطف : تجنبي تسريحات الشعر القويه ، مثل الضفائر أو الكعكه أو ذيل الحصان لا تسحبِ شعركِ بشكل مفرط , فقط كوني لطيفه عند غسل شعركِ بالماء الدافئ (غير الساخن) و لا تفركي شعركِ بقوة , يمكن أن يساعدكِ مشط ذو أسنان واسعة على تجنب سحب الشعر الزائد , يجب ايضاً التقليل من توجية الحرارة القاسية على شعرك مثل الفير والشسوار، ومكواة الشعر  .

 

شرب الكثير من الماء : يتكون عمود شعركِ من 25 ٪ من الماء , يجب شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً ,  سيساعدك هذا على الحفاظ على رطوبة الجسم ومساعدة نمو الشعر .

إقرأ أيضا:كيفية التخلص من نمو الشعر تحت الجلد
اقرأ ايضاً   حبوب الظهر والكتف الأسباب، العلاج، ونصائح للوقاية منها

 

علاج تساقط الشعر بالاعشاب :

 

اكليل الجبل لعلاج تساقط الشعر : يعتقد أن العديد من الاعشاب تزيد من كثافة الشعر مثل إكليل الجبل الطازج الذي يحفز نمو الشعر , حاولي استخدامه أسبوعياً , يمكنك أيضا مزج إكليل الجبل مع زيت اللوز و تطبيقه مباشرة على فروة رأسك  .

استخدام عصير البصل : تطبيق عصير البصل مباشرةً على فروة الرأس يعالج تساقط الشعر , حيث يعمل محتوى الكبريت في البصل على تعزيز إنتاج الكولاجين ويساعد شعركِ على النمو ,  قومي فقط بوضع عصير البصل على فروه الرأس لمده 15 دقيقه ومن بعدها اغسلي شعرك بلطف , يعد عصير البصل من اقوى علاجات تساقط الشعر,  يجب تكرار هذه العمليه مرتين او ثلاثه في الاسبوع .

إقرأ أيضا:التواء المبيض , الأعراض , التشخيص , خيارات العلاج
علاج تساقط الشعر بالثوم وجوز الهند : يحتوي الثوم على محتوى غني بالكبريت يمكن أن يساعد على إعادة نمو شعرك , و يحتوي زيت جوز الهند على الكثير من الدهون الأساسية والمعادن والبروتينات التي تقلل من تساقط الشعر وتعالج تكسر الشعر , فأن مستويات الحديد والبوتاسيوم في الثوم تجعل شعرك أقوى, حيث يمكنك خلط مجموعه من فصوص الثوم المهروس مع زيت جوز الهند ثم يتم وضعه على فروه الرأس لبضع دقائق ومن بعدها يتم غسل الشعر بلطف , تتكرر هذه العمليه مرتين او ثلاثه في الاسبوع.

 

زيت الجوجوبا : افركِ الزيت على فروة رأسك وشعرك , ركزي بشكل خاص على المناطق ذات تساقط الشعرالاكثر , فأن  زيت الجوجوبا هو مضاد للالتهاب و يساعد ايضا في علاج بعض أنواع تساقط الشعر , حيث ان علاج تساقط الشعر بالزيوت يعد الافضل من بين علاجات تساقط الشعر .

 

السابق
كيف تمتلكين وزن مثالي في اشهر الحمل
التالي
افضل نظام غذائي للمراهقين