حمل وأمومة

الاسبوع الثلاثين من الحمل

الشهر السابع من الحمل

في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، يعني أنك في نهاية الشهر السابع من الحمل , لم يتبق سوى القليل وسوف تجدين صغيرك بين احضانك , تابعي المقال حتى تتعرفي على اهم التطورات التي تطرأ عليك :

التغييرات التي تطرأ على الجنين في الاسبوع الثلاثين من الحمل :

في هذا الأسبوع جنينكِ الآن تقريباً 37 سنتمتر ويزن حوالي 1.5 كيلوغرام. ، ستستمرين في اكتساب الوزن ، بمعدل نصف رطل أسبوعيًا خلال الأسابيع السبعة المقبلة.
الآن ستبدأ أجزاء جسم طفلك في الظهور بشكل أكثر تناسبًا , الاستثناء الوحيد هو رأسه ، والذي سيظل كبيرًا جدًا مقارنة ببقية الجسم.
سوف تتطور أظافره بالكامل وسوف تستمر في النمو في الرحم ، وهذا يعني أنه عندما يولد ، يمكن أن يكونوا تكون اضافرة طويلتين ويحتاجون إلى قص لمنعه من خدش نفسه.
يحيط طفلك حالياً بنصف نصف لتر من السائل الأمنيوسي ، ولكن عندما يكبر ويشغل اكثر من مساحة الرحم ، فإن هذا الحجم سوف يتقلص .
إن دماغه يتغير أيضًا ، لا ينمو فقط بل يتغير في المظهر أيضًا , الجهاز الحيوي الآن ينضج ويطور تلك الأخاديد والمسافات التي عادة ما تتعرف عليها في الدماغ , ستسمح هذه التغييرات لمزيد من أنسجة الدماغ أن تتطور.
بفضل دماغ طفلك النامي والخلايا الدهنية الجديدة التي تنظم درجة حرارة جسمه ، سيبدأ الشعر الناعم الذي يغطي جسمه بالاختفاء أيضًا.
ايضاً فقد أخذ نخاع عظم طفلك من مجموعات الأنسجة والطحال في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وهي خطوة مهمة أخرى نحو الاستقلال بمجرد ولادته.

أعراض الحمل في الأسبوع الثلاثين :

1. التعب :
قد يكون طفلك المتنامي وجسمك المتغير قد أجهدك كل شيئ سوف يجعلك تشعرين بالإرهاق – من الجيد أن تبدئين في طلب المساعدة الآن.
2. مشاكل في النوم :
نعرف أن هذا الأمر مستمر منذ أسابيع ، ولكن للأسف ، لسنا هنا لنقول لك أنه سيتوقف في أي وقت قريب , فقط تأكدي من عدم شرب الكثير من الكافيين ، وحاول ممارسة التمارين الخفيفة مثل المشي أو اليوجا .
3. أحلام غريبة :
الأحلام الغريبة طبيعية تمامًا في هذا التوثيت من الحمل , لا أحد متأكد تمامًا من أسبابه ولكن قد يكون مرتبطًا بهرموناتك .
4. الانزعاج العام :
تستمر رئتيك وصدرك بالاكتظاظ أكثر عندما ينمو طفلك ويبقى مرتفعًا بالقرب من ضلوعك, قريبا سوف ينخفض ​​طفلك إلى أسفل ، أقرب إلى الحوض – في حوالي 33 أو 34 أسبوعا من الحمل. ربما ستلاحظين متى يحدث ذلك لأن التنفس سيصبح أسهل بكثير!
5. زيادة الافرازات المهبلية والحكة :
كما رأينا من قبل ، هناك زيادة في الإفرازات المهبلية أثناء الحمل. إنه أمر طبيعي تماما ولا داعي للقلق على الرغم من أننا نعرف أنه غير سار. إذا كان الإفراز مفرطًا أو متغيرًا ، فقد يكون لديك مرض القلاع ، وهو أمر شائع في فترة الحمل وعلاجه , لحسن الحظ ، يمكن علاج مرض القلاع بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية – وعادة ما يكون كريم , ومع ذلك ، من المهم أن تخبري الصيدلي بأنك حامل قبل أن تطلبي ذلك.
6. تورم :
ما زالت قدميك وساقيك منتفخة ومتورمة , حافظي على قدميك عندما يكون ذلك ممكنًا وتأكدي من أن التورم لا يصبح شديدًا لأن ذلك يمكن أن يكون عرضًا لشيء أكثر خطورة (مثل تسمم الحمل).
7. حرقة :
تحتاج عضلات الحوض للاسترخاء حتى تتمكني من إنجاب طفلك الجميل ، ولكن للأسف ، فإن نفس الهرمونات التي تخفف هذه العضلات تريح ايضاً العضلات التي تفصل بين المعدة والمريء. هذا هو السبب في أنك تعانين من حرقة المعدة ، تجنبي الأطعمة المثيرة مثل أطباق التوابل أو المقلية أو الدهنية ، حاولي تناول وجبات صغيرة ، ولا تأكلي أثناء الاستلقاء. لن يدوم ذلك إلى الأبد – فليس هناك سوى عشرة أسابيع تقريبًا وستختفي هذه الأعراض بمجرد الولادة.
8. الاكتاب :
تعاني الكثير من النساء الحوامل بالاكتئاب أثناء الحمل ، وعلى الرغم من أنه من الطبيعي القلق من المخاض أو أن تصبحين أم لاول مرة ، إذا شعرت بالقلق أو العصبية أو تقلبات المزاج ، تحدثي إلى طبيبك لأيجاد الحل المناسب.

 

اقرأ ايضاً   علامات الحمل بتوأم الاسبوع 9-13
إقرأ أيضا:نمو الطفل في الشهر الخامس
السابق
الاسبوع التاسع والعشرين من الحمل
التالي
الحمل في الاسبوع الواحد والثلاثين