ماهو السليوليت اسابة وعلاجة
ماهو السليوليت ؟
السيلوليت هي حالة يكون فيها الجلد ذو ملمس متكتل , عادة ما يكون السليوليت في الافخاذ و الأرداف ولكن يمكن أن يحدث أيضا في مناطق أخرى , يحدث السيلوليت عندما تترسب الدهون من خلال النسيج الضام تحت الجلد , هنالك عدة اسباب لتكون السليوليت وبالمقابل هنالك العديد من الطرق لعلاج السليوليت .
حقائق عن السيلوليت CELLULITE
- من بين 80 و 90 في المئة من النساء على الارجح تعاني من السيلوليت في مرحلة ما من حياتهن.
- السيلوليت معروف أيضاً بجلد قشر البرتقال ، بسبب قوامه.
- هنالك العديد من العلاجات المتاحة ، ولكن التأثير مؤقت في الغالب مثلا ان يكون هنالك علاج للتخلص من السليوليت في اسبوع لكن من بعدها يزول العلاج ويعود السليوليت بالضهور .
اتباع نظام غذائي منخفض الدهون ، والإقلاع عن التدخين ، ونمط حياة نشط قد يساعد على الحد من السيلوليت الحدوث.
إقرأ أيضا:حمية اَبس abs diet لخسارة الوزنما هو السيلوليت CELLULITE؟
يمكن أن يؤثر السيلوليت على كل من الرجال والنساء ، ولكنه أكثر شيوعًا في الإناث ، بسبب التوزيعات المختلفة للدهون والعضلات والنسيج الضام.
أسباب تكون السليوليت CELLULITE؟
السبب الدقيق للسيلوليت غير معروف ، ولكن يبدو أنه ناتج عن تفاعل بين النسيج الضام في الطبقة الجلدية التي تقع تحت سطح الجلد مع طبقة الدهون الموجودة أسفلها مباشرة.
العوامل الهرمونية والعمر
من المحتمل أن تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تطوير السيلوليت , يعتبر الاستروجين والأنسولين والنورادرينالين وهرمونات الغدة الدرقية والبرولاكتين جزءًا من عملية إنتاج السيلوليت.
إحدى النظريات هي أنه عندما يتناقص الاستروجين عند النساء في مقاربة سن اليأس ، يتناقص تدفق الدم إلى النسيج الضام تحت الجلد أيضًا , حيث انخفاض الدورة الدموية يعني كمية أقل من الأوكسجين في المنطقة ، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الكولاجين , من ثم تتوسع الخلايا الدهنية أيضا مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
هذه العوامل مجتمعة لجعل رواسب الدهون أكثر وضوحا , بينما تبرز الدهون تحت الجلد من خلال إضعاف النسيج الضام ، فإن نتائج تأثير الدمج المألوفة.
العمر أيضا يجعل الجلد يصبح أقل مرونة ، أرق ، وأكثر عرضة للتدهور. هذا يزيد من فرصة تطور السيلوليت.
العوامل الوراثية
إقرأ أيضا:اسباب ظهور الشيب المبكر وطرق علاجةهناك جينات معينة مطلوبة لتطوير السيلوليت , يمكن ربط العوامل الوراثية بسرعة الأيض لدى الشخص ، وتوزيع الدهون تحت الجلد ، والعرق ، ومستويات الدورة الدموية , هذه يمكن أن تؤثر على فرصة تطوير السيلوليت.
لا ينتج السيلوليت عن “السموم” ، على الرغم من أن أسلوب الحياة الصحي قد يساعد في تقليل المخاطر , قد تساعد ممارسة الرياضة والنظام الغذائي على تقليل ظهور السيلوليت.
الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الدهون والكربوهيدرات والملح وتناول الياف بكميات قليلة جدًا من المرجح أن يكون لديهم كميات أكبر من السيلوليت.
كما قد يكون أكثر انتشارا بين المدخنين ، وأولئك الذين لا يمارسون الرياضة ، والذين يجلسون أو يقفون في منصب واحد لفترات طويلة من الزمن.
يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الداخلية ذات المرونة الضيقة عبر الأرداف إلى الحد من تدفق الدم ، وقد يساهم ذلك في تكوين السيلوليت.
السيلوليت هو أكثر انتشارا في الأشخاص الذين لديهم دهون زائدة ، ولكن النحيفين يمكن أن تتكون عندهم أيضا , من المرجح أن يحدث بعد عمر 25 سنة ، ولكن يمكن أن يؤثر على الشباب أيضًا ، بما في ذلك المراهقين.
اقترحت العديد من العلاجات لإزالة السيلوليت ، ولكن لم يتم تأكيد أي منها حتى الآن من خلال البحث العلمي.
استعرضت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) عددا من التقنيات التي قد تكون ناجحة في الحد من ظهور السيلوليت عن طريق تفتيت عصابات النسيج الضام تحت سطح الجلد.
-
- العلاج بالموجات الصوتية: يستخدم العلاج بالأمواج الصوتية جهازًا محمولًا لنقل الموجات الصوتية , قد يعمل ، ولكن يمكن أن يستغرق عدة جلسات.
- العلاج بالليزر: قد يحسن العلاج بالليزر مظهر السيلوليت لمدة سنة أو أكثر , وهو ينطوي على إدخال مسبار ليزر صغير جدا تحت الجلد ,ثم يتم إطلاق الليزر ، وكسر النسيج , يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى زيادة كثافة البشرة عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين , الجلد الكثيف قد يقلل من ظهور السيلوليت أدناه , يمكن أن تستمر النتائج 2 سنوات أو أكثر .
- الجراحة دون غرز : عن طريق إدخال إبرة تحت الجلد لتفكيك حزم الأنسجة الضامة، ويمكن أن تستمر نتائج هذه العلاج سنتين أو أكثر ، ولكن البيانات عن نجاحه محدودة.
- العلاج بحقن ثنائي اوكسيد الكربون : يقوم الطبيب المختص على إدخال غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد , وتشمل الآثار الجانبية كدمات وعدم الراحة بعد العملية ، ولكن قد تختفي بعض السيلوليت.
- التدليك بجهاز Endermologie : تعمل هذه الطريقة على تدليك عميق للجلد , وافقت إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية (الولايات المتحدة الأمريكية) على أنها آمنة ، لكن لا يوجد دليل يذكر على نجاحها ، حسب تصريح AAD.
- العلاج بطريقة Ionithermie : يتضمن علاج الحد من السيلوليت Ionithermie تغطية المنطقة المصابة بطين خاص ، ثم لفها بالبلاستيك قبل تطبيق تيار كهربائي. لم يثبت أنها فعالة ولايعتبر علاج السليوليت نهائياً .
- العلاج الاشعاعي : يهدف العلاج الإشعاعي إلى تقليل السيلوليت عن طريق تسخينه ، ولكن أي نتائج تكون قصيرة الأجل.
- شفط الدهون : يعمل شفط الدهون بمساعدة الليزر على إزالة كميات قليلة من الدهون ، لكن هذا قد يؤدي إلى زيادة سوء الحالة , لم تظهر الأبحاث حتى الآن أنها تعمل على تقليل السيلوليت.
- العلاج بالكريمات والادوية : اقترحت بعض الأدوية والكريمات لأنها تعمل على الأنسجة الدهنية مثل كريم لكافيين لتجفيف الخلايا ، مما يجعلها أقل وضوحا , هذا يحتاج لتطبيقه يوميا , كريمات الكافيين المختلفة لعلاج السيلوليت متاحة للشراء عبر الإنترنت وكريم الريتينول قد يقلل من ظهور السيلوليت عن طريق زيادة سماكة الجلد , هناك حاجة لاستخدامة 6 أشهر على الأقل لمعرفة النتائج , تتوفر علاجات الريتينول للشراء عبر الإنترنت.
- ارتداء الملابس الضاغطة : بعض الناس يرتدون الملابس الضاغطة للحد من ظهور السيلوليت ,هذه الملابس تعمل على الضغط على الشرايين وزيادة الدم والتدفق اللمفاوي للحد من السيلوليت , يمكن شراء الجوارب الضاغطة عبر الإنترنت.
