مراحل الحمل وألرضاعة

طرق طبيعية لتخفيف آلام الطلق وتسهيل الولادة

نصائح مجربة لتخفيف ألم الولادة الطبيعية

مع اقتراب موعد الولادة ، من المحتمل أن يكون لديك الكثير من التفاصيل الخاصة بولادة طفلك , ولكن قد يكون القرار الكبير هو هل يجب أن تتناول أدوية تخفيف الألم أثناء المخاض ، أو بدونها ؟ هناك إيجابيات وسلبيات لكل طريقة يجب عليك مناقشتها مع طبيبك. والخبر السار هو أن  هناك الكثير من الخيارات لتخفيف الألم أثناء المخاض , الخيار متروك لك في نهاية المطاف.

 

أعراض الطلق 

  • حدوث تقلصات وانقباضات تزداد مع الوقت .
  • استعمال الحمام بشكل مستمر.
  • إفرازات دموية.
  • ألم مستمر أسفل الظهر أو الفخذ.

 

تخفيف آلام الطلق 

في بداية ظهور ألم الطلق أشغلي نفسك بالقراءة أو أشغال المنزل.
الاستحمام في حوض مياء دافئة.
النوم من أجل توفير الطاقة.
ممارسة التمارين الرياضية فهي تقلل  آلام الظهر وتسهل الولادة.
شرب شاي التوت يتقلل من الوقت اللازم للولادة.

 

إقرأ أيضا:الاسبوع الثالث عشر_الشهر الثالث من الحمل
يجب التمميز بين الالم الطلق الكاذب والطلق الحقيقي فآلام الطلق الكاذب تتميز بانقباضات تختلف حدة حدوثها مرة تكون شديدة ومرة خفيفة غالبا ما تزول عند الحركة , من أسباب حدوث الطلق الكاذب هو نشاط الأم والجنين والضغط على بطن الحامل من الخارج. امتلاء مثانة الحامل بالبول. الجفاف والجماع.
للتأكد من الطلق وما إذا كان حقيقياً أو كاذباً لابد من القيام بالفحص المهبلي والذي سيكشف معدّل التوسّعات والتغيرات التي حدثت على عنق المهبل وهذا يكون عن طريق اللجوء للطبيب.
اقرأ ايضاً   كيفية التخلص من التوتر والقلق اثناء الحمل
السابق
عيب الحاجز البطيني VSD (فتحة القلب) , الاسباب والاعراض والعلاج
التالي
حقيقة فيروس كورونا الجديد Coronavirus , أعراضة واسبابة وعلاجة