حمل وأمومة

أفضل وضعية لنوم الرضيع حديث الولادة , كل ماتريدين معرفتة

أفضل وضعية لنوم الرضيع حديث الولادة , نصائح لنوم الطفل

طريقة النوم الصحيحة للطفل حديث الولادة

 

أفضل وضعية لنوم الرضيع هو وضعة دائمًا على ظهره ، ليلا ونهارا ، لأن فرصة الإصابة بـ متلازمة الموت المفاجئ SIDS مرتفعة بشكل خاص للأطفال الذين يوضعون في بعض الأحيان على جبهتهم الأمامية أو الجانبية ومن اضرار نوم الرضيع على جنبه هو عدم الحصول على مايكفي من الاكسجين.

يجب أن تكون من وضعيات نوم الرضيع على ظهره وليس على البطن أو الجانب , يعد نوم طفلك على ظهره كل ليلة أحد أكثر الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها لضمان نوم طفلك بأمان قدر الإمكان .

شاهد أيضاً : تقميط الطفل السلبيات والايجابيات والطرق الصحيحة للتقميط

شاهد أيضاً : كل ماتريدين معرفتة عن العناية بالطفل حديث الولادة

إقرأ أيضا:أعراض في الطفل تدعو للقلق

نصائح لنوم الطفل – أفضل وضعية لنوم الرضيع

يمكن استخدام الحمام الدافئ أو الغناء له قد تسهل نوم الرضيع ، كما أنه ينبغي تقليل بكاء الطفل بدون حمله , حتى يعتاد على النوم ليلاً بدون البكاء .

يجب منح الطفل بعض الوقت للعب على بطنه أثناء استيقاظه وذلك للمساعدة في تنميته ، ولكن يجب التأكد من الإشراف عليه أثناء النوم على البطن.

إزالة أي شيء من سرير الطفل قد يرفع الحرارة أو يسبب ضعف التنفس مثل الألعاب المحشوة والحرص على نوم الرضيع على مخدة صغيرة حتى يكون مستوى رأسه أعلى من مستوى جسمة لمنع شخير الطفل أثناء النوم , أيضاً  يجب مراقبة درجة حرارة غرفة الطفل بأن تكون معتدلة و تجنب وضع سرير الطفل بالقرب من مكيفات الهواء , او المدفأة أو النوافذ المفتوحة.

يجب استمرار النوم على الظهر للطفل الرضيع حتى نهاية السنة الأولى من حياته، مع توفير سطح ثابت صلب وخال من الوسائد والألعاب أثناء نومه ، وذلك لتقليل خطر اختناقه في حال تدحرجه على بطنه.

إقرأ أيضا:إدخال الطعام الصلب للرضع؟ ما هو العمر المناسب لفعل ذلك
اقرأ ايضاً   طفلك فى الشهر الـ10 هذه هى أبرز تطوراته فى هذا العُمر

شاهد أيضاً : كيفية إيقاظ الرضيع للرضاعة

أضرار نوم الرضيع على جنبه  

1. الاختناق

قد يؤدي إلى التواء في القصبة الهوائية لطفلك الرضيع ، مما يجعل تنفسه صعبا ، مما يؤدي إلى الاختناق .

2. الاحمرار

يتحول الجانب الذي نام عليه الرضيع إلى اللون الوردي أو الأحمر ، وسيبدوا الفرق واضحا حينما ترين الاختلاف بين لون الجانبين الأيمن والأيسر . يحدث ذلك بسبب تراكم خلايا الدم الحمراء بين الأوعية الدموية الجلدية بسبب الضغط على جانب واحد .

3. الضغط على عظام الجمجمة

من الممكن ان يسبب النوم على جانبي الطفل ضغطا على عظام الجمجمة ، مما قد يؤثر على تطور نمو دماغ الطفل الرضيع .

4. الضغط على الرقبة

قد تتسبب في قصور للأربطة والعظام التي تفصل بين الرأس والرقبة ، وتسبب أيضا نموا غير طبيعي لعظام الطفل .

العمر المناسب لنوم الطفل على بطنه

لا ينصح الاطباء قبل عمر السنة بنوم الطفل علي بطنه وذلك لتجنب متلازمة الموت المفاجئ عند الرضيع.  ولكن بعد عمر العام لا مانع من ذلك ولا يوجد أي مخاطر من تلك العادة.

إقرأ أيضا:الصداع عند الحامل , أنواعة , اسبابة , طرق التعامل معه

نوم الرضيع على مخدة

بعد أن يكبر الطفلك اي بعد عمر السنة ، يمكن شراء وسادة مصنعة خصيصًا لعمر الطفل ، تنطبق نفس القاعدة على البطانية أو أي غطاء، لأن حجم البطانية القياسية للكبار كبير جدًا بالنسبة للطفل، وقد تتسبب في إزعاجه.

مدة نوم الرضيع 

ينام الأطفال حديثو الولادة مايقارب 16 ساعة يومياً ، بينما ينام آخرون ساعات أقل أو أكثر، أما الاطفال من عمر 1-4 أشهر ينامون  من 14- 15 ساعة يومياً والاطفال في عمر 4-12 شهراً ينامون 14-15 ساعة يومياً والاطفال من عمر 1-3 سنوات:ينامون ما يقارب 12-14 ساعة يومياً .

اقرأ ايضاً   مخاطر عدم بكاء الطفل عند الولادة
السابق
إدخال الطعام الصلب للرضع؟ ما هو العمر المناسب لفعل ذلك
التالي
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) لدى الأطفال