طفلي

أفضل وضعية لنوم الرضيع حديث الولادة

أفضل وضع لنوم المولود

أفضل وضع للنوم لطفلك هو وضعة دائمًا على ظهره ، ليلا ونهارا ، لأن فرصة الإصابة بـ متلازمة الموت المفاجئ SIDS مرتفعة بشكل خاص للأطفال الذين يوضعون في بعض الأحيان على جبهتهم الأمامية أو الجانبية ومن اضرار نوم الرضيع على جنبه هو عدم الحصول على مايكفي من الاكسجين.
يجب أن تكون من وضعيات نوم الرضيع على ظهره وليس على البطن أو الجانب , يعد نوم طفلك على ظهره كل ليلة أحد أكثر الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها لضمان نوم طفلك بأمان قدر الإمكان .

نصائح لنوم الطفل

 

إقرأ أيضا:نمو الطفل في الشهر الخامس
يمكن استخدام الحمام الدافئ أو الغناء له قد تسهل نوم الرضيع ، كما أنه ينبغي تقليل بكاء الطفل بدون حمله , حتى يعتاد على النوم ليلاً بدون البكاء .
يجب منح الطفل بعض الوقت للعب على بطنه أثناء استيقاظه وذلك للمساعدة في تنميته ، ولكن يجب التأكد من الإشراف عليه أثناء النوم على البطن.
إزالة أي شيء من سرير الطفل قد يرفع الحرارة أو يسبب ضعف التنفس مثل الالعاب المحشوة والحرص على نوم الرضيع على مخدة صغيرة حتى يكون مستوى رأسة أعلى من مستوى جسمة لمنع شخير الطفل أثناء النوم , أيضاً  يجب مراقبة درجة حرارة غرفة الطفل بأن تكون معتدلة و تجنب وضع سرير الطفل بالقرب من مكيفات الهواء , أوألمدفأة أو النوافذ المفتوحة.
يجب استمرار النوم على الظهر للطفل الرضيع حتى نهاية السنة الأولى من حياته، مع توفير سطح ثابت صلب وخال من الوسائد والألعاب أثناء نومه ، وذلك لتقليل خطر اختناقه في حال تدحرجه على بطنه.

شاهد أيضاً : كيفية ايقاظ الرضيع لأرضاعة

اقرأ ايضاً   الصرع عند الاطفال والكبار , الاسباب والاعراض والعلاج

مدة نوم الرضيع 

ينام الاطفال حديثو الولادة مايقارب 16 ساعة يومياً ، بينما ينام آخرون ساعات أقل أو أكثر، أما الاطفال من عمر 1-4 أشهر ينامون  من 14- 15 ساعة يومياً والاطفال في عمر 4-12 شهراً ينامون 14-15 ساعة يومياً والاطفال من عمر 1-3 سنوات:ينامون ما يقارب 12-14 ساعة يومياً .
السابق
العمر المناسب للبدء بأطعام الطفل
التالي
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) لدى الأطفال