نزلات البرد والأنفلونزا أثناء الحمل .. ما هي الطرق الطبيعية للقضاء عليهما ؟
نزلات البرد بالانجليزي ” cold ” , عندما تصبحي حاملاً ، فإن كل ما يحدث لك لا يؤثر فقط على جسدك ، بل على جنينك , هذا الإدراك يمكن أن يجعل التعامل مع المرض أكثر تعقيدًا , قبل الحمل عند الإصابة بنزلة برد أو الأنفلونزا ، فقد تكون مضادات الاحتقان التي تصرف بدون وصفة طبية علاج سريع للحالة , ولكن الآن قد تتساءلين ما إذا كان هذا آمنًا , فربما قد يسبب الدواء مشاكل صحية للطفل , يمكن تناول العديد من الأدوية أثناء الحمل ، لذا فإن علاج نزلات البرد أو الأنفلونزا أثناء الحمل لا يجب أن يكون تجربة مرهقة.
علاج نـزلات البرد أثناء الحمل بالأدوية
وفقًا للنظام الصحي بجامعة ميشيغان ومعظم أطباء النساء ، فمن الأفضل تجنب جميع الأدوية في أول 12 أسبوعًا من الحمل , هذا وقت حرج لتنمية الأعضاء الحيوية لطفلك , يوصي العديد من الأطباء أيضًا بالحذر بعد 28 أسبوعًا.
إقرأ أيضا:الحمل خارج الرحم , الاسباب والاعراض والتشخيص والعلاجتحدثي مع طبيبك قبل تناول أي دواء إذا كنت حاملاً أو تحاولين الحمل , تعتبر العديد من الأدوية آمنة بعد 12 أسبوعًا من الحمل. وتشمل هذه:
- فرك المنثول menthol rub على صدرك وتحت الأنف
- شرائط الأنف nasal strips وهي عبارة عن وسادات لزجة تفتح الشعب الهوائية المغلقة
- قطرات السعال cough drops أو lozenges
- أسيتامينوفين (تايلينول) acetaminophen (Tylenol) لعلاج الأوجاع والآلام والحمى
- مثبطات السعال في الليل cough suppressant
- مقشع خلال النهار expectorant
- كاربونات الكالسيوم calcium-carbonate (Mylanta, Tums)
- أدوية لعلاج حرقة المعدة أو الغثيان أو الاضطراب
- شراب السعال العادي plain cough syrup
شاهد أيضاً:
إقرأ أيضا:الاسبوع السادس من الحمل ونمو الجنين فيهطرق الوقاية من البرد والانفلونزا
طرق طبيعية لعلاج الرشح والتهاب الحلق
يجب تجنب الادوية التي تحتوي على كل الادوية في واحد ,بدلاً من ذلك ، اختر الأدوية الفردية للأعراض التي تتعامل معها. يجب عليك أيضًا تجنب الأدوية التالية أثناء الحمل ما لم ينصح طبيبك بذلك. إنها تزيد من خطر حدوث مشاكل:
- الأسبرين (باير)
- ايبوبروفين (أدفيل ، موترين)
- نابروكسين (أليف ، نابروسين)
- الكوديين
- باكتريم ، المضادات الحيوية
العلاجات المنزلية لنزلات البرد والأنفلونزا أثناء الحمل
عندما تمرضين أثناء الحمل ، ينبغي أن تكون خطواتك الأولى هي:
- الحصول على الكثير من الراحة.
- استخدام أجهزة ترطيب الهواء للمساعدة على التخلص من انسداد الأنف، ولتعزيز السعال المنتج للبلغم.
- الاستلقاء ورفع الرأس إلى الأعلى، قد يساعد ذلك على التنفس والتخلص من الشعور بانسداد الأنف.
- شرب الكثير من السوائل.
- غرغرة بالماء المالح الدافئ ، إذا كان لديك التهاب في الحلق أو سعال.
- شرب العصائر لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية، وذلك في حال المعاناة من فقدان الشهية.
- وضع كمادات الماء الدافئة على الرأس، والجيوب، والأكتاف للتقليل من الألم والاحتقان.
إذا تفاقمت الأعراض ، فقد ترغبين في تجربة : قطرات الأنف المالحة والبخاخات لتخفيف المخاط الأنفي وتهدئة أنسجة الأنف الملتهبة التي تتنفس هواء دافئ ورطب للمساعدة في تخفيف الاحتقان ؛ يمكن لبخار الوجه أو المرذاذ الساخن أو حتى الاستحمام الساخن و عمل حساء الدجاج للمساعدة في تخفيف الالتهاب وتخفيف الانسداد بالإضافة بالإضافة إلى أضافة العسل أو الليمون إلى كوب دافئ من الشاي منزوع الكافيين لتخفيف التهاب الحلق و ألم الجيوب الأنفية
إقرأ أيضا:التشنجات بعد تركيب اللولب هل هي طبيعية؟ نصائح مهمة بعد تركيب اللولب- يجب ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم
- الراحة و النوم
- تناول المغذيات والأطعمة المفيدة
- تناول الفيتامينات المهمة أثناء الحمل
- تناول مكملات البروبيوتيك Probiotic
- غسل اليدين بشكل منتظم