صحتي

فيروس كورونا الجديد Corona virus , كيفية الوقاية منه

 نصائح توعوية للوقاية من عدوى فيروس كورونا

 

فيروس كورونا الجديد Coronavirus , إذا كنت تشاهد الأخبار مؤخرًا ، فمن المؤكد أنك سمعت عن فيروس كورونا الجديد ، وهو سلالة جديدة من الفيروس تجتاح الصين وتنتشر في أنحاء أخرى من العالم , على الرغم من أن الفيروسات التاجية تاريخياً لا تحتاج إلى الكثير من القلق (عادة ما تكون السبب وراء نزلات البرد) ، فهناك ثلاث سلالات تطورت خلال العشرين عامًا الماضية ، بما في ذلك هذه السلالة الحديثة – 201-nCoV – التي تسبب أمراضًا خطيرة ، والمشاكل التنفسية ، وفشل الجهاز التنفسي ، وحتى الموت , مثال آخر لفيروس كورونا الخطير هو السارس ، ولكن من المهم أن نلاحظ أن 2019-nCoV ليس هو نفسه السارس.

أعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم أنها تعلن عن حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقًا دوليًا بسبب انتشار الفيروس , لوقاية نفسك بشكل أفضل ولمواكبة ما تحتاج إلى معرفته ، تواصلنا مع الخبراء للمساعدة في إلقاء الضوء على ما يمكنك القيام به لحماية نفسك من أحدث نوعيات من فيروس كورونا.

إقرأ أيضا:الحل الامثل لمشاكل البشرة الدهنية وحب الشباب

ما هو فيروس كورونا؟ 

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن “الفيروسات التاجية هي عائلة كبيرة من الفيروسات شائعة في العديد من الأنواع المختلفة من الحيوانات”, يقول مركز السيطرة على الأمراض أنه نادراً ما يصيب فيروس كورونا الحيواني الناس. ومع ذلك ، فإن هذه السلالة الحالية هي فيروس جديد في الجهاز التنفسي تم التعرف عليه لأول مرة في ووهان بمقاطعة هوبى ، الصين ، والذي كان يصيب الناس.

تقول منظمة الصحة العالمية أن علامات الإصابة الشائعة تشمل أعراض الجهاز التنفسي مثل الحمى والسعال وضيق التنفس وصعوبة التنفس , يمكن أن تسبب الحالات الأكثر شدة الالتهاب الرئوي ، ومتلازمة التنفس الحاد الوخيم ، وفشل الكلى ، وفي أشد الحالات يؤدي الى الوفاة.

قد تظهر الأعراض في أقل من يومين أو حتى 14 يوم بعد التعرض للأصابة , مثل فيروسات الإكليل السابقة ، من المحتمل أن هذا الفيروس بالذات ظهر من مصدر حيواني ، عادةً ما تكون عدوى فيروس كورونا من شخص إلى آخر إلا بعد ظهور الأعراض على شخص ما ، ومع ذلك ، فإن وزير الصحة الصيني يشير إلى أن هذه السلالة المعينة قد تكون معدية عندما لا يكون الناس مرضى بعد.

إقرأ أيضا:تكيس المبايض وطرق علاجه

شاهد أيضاُ : حقيقة فيروس كورونا الجديد , أعراضه والأسباب والعلاج

اقرأ ايضاً   هل تساعد وجبة الفطور على خسارة الوزن؟

كيف أحمي نفسي من فيروس كـورونا؟ 

على الرغم من عدم وجود لقاح للوقاية من العدوى 2019-nCoV ، لا يزال هناك أشياء يمكنك القيام بها لحماية نفسك , وقال الدكتور إريك سيو بينا ، مدير الصحة العالمية في نورث ويل هيلث ومدرسة زوكر للطب في هوفسترا / نورثويل في نيويورك: “إن أفضل حماية من فيروس كورونا هي غسل اليدين وتجنب ملامسة وجه شخص ما” , وقال: “الطريقة الأكثر شيوعًا لانتشار الفيروسات مثل هذه هي من قطرات ، أو جزيئات صغيرة من الفيروسات ، تهبط على سطح يمس شخص آخر ثم ينتشر ، عادةً عن طريق لمس وجهه “.

يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بما يلي للوقاية من فيروس كورونا : 

  • غسل يديك غالبًا لمدة 20 ثانية على الأقل بالماء والصابون.
  • تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك عندما تكون يديك غير مغسولة.
  • ابق في المنزل عندما تكون مريضاً.
  • غطي فمك عند السعال ، أو العطس بمنديل ورمي المناديل في القمامة.
  • قم بتنظيف وتطهير الأشياء والأسطح التي تم لمسها بشكل متكرر , من المهم أن نلاحظ أن المطهرات القائمة على الكحول مفيدة ، ولكنها ليست إجراء وقائي مشروع لوقف الفيروسات. يقول المصدر CDC Trusted: “يمكن للمطهرات التي تعتمد على الكحول أن تقلل بسرعة من عدد الميكروبات الموجودة في بعض المواقف ، لكن المطهرات لا تقضي على جميع أنواع الجراثيم” , يمكن أن يساعد استخدام مطهر اليد مع 60 بالمائة على الأقل من الكحول في غياب من الصابون والماء ، لكنه ليس علاجًا أو وقاية من الفيروسات.
  • ارتداء واق للأنف وجاون وقفازات طبية بالنسبة العاملين في المجال الطبي عند وجود مريض مشتبه في إصابته بالفيروس كورونا.
  • اتباع إجراءات النظافة الشخصية البسيطة والمحافظة على التهوية الجيدة في الأماكن المزدحمة.

قالت الدكتورة تيريزا موراي أماتو ، مديرة طب الطوارئ في نورث ويل هيلث لونج آيلاند يهود فورست هيلز: “في ذلك الوقت ، ربما يُنصح بالسفر إلى الصين” , “ليس من الواضح مدى انتقال الفيروس ومن هو الأكثر عرضة لنتيجة سيئة” , أصدرت وزارة الخارجية الأمريكية نصيحة سفر من المستوى 4 لهوبي ، مما يعني “لا تسافر” ، وهو أعلى مستوى تحذير , التحذير من المستوى 3 ساري المفعول بالنسبة لبقية الصين.

إقرأ أيضا:تخلص من تساقط الشعر فوراً

وقالت Cioe-Pena: “إن أكبر خطر على السفر إلى الصين في الوقت الحالي هو الحجر الصحي الصارم وحظر السفر الذي فرضته الحكومة الصينية” , ومع ذلك ، إذا كان عليك السفر إلى الصين حيث توجد حالات للفيروس ، فإن أماتو يوصى بارتداء قناع ، وغسل اليدين في كثير من الأحيان ، وتجنب الاختلاط بأي شخص مريض.

لاحظ أن الأقنعة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لا تحمي من الأمراض المنقولة جوًا ، لذلك إذا تحور الفيروس ليصبح محمولًا جواً ، فلن تكون الأقنعة فعالة .

الدول ذات الحالات المؤكدة هي أريزونا وواشنطن وكاليفورنيا وإلينوي , وفقًا للدكتور نانسي ميسونير ترستد سورس ، مديرة المركز الوطني للتحصين وأمراض الجهاز التنفسي (NCIRD) ، “نحن نفهم أن الكثير من الناس في الولايات المتحدة قلقون بشأن كيفية تأثير [2019-nCoV] على الأميركيين , الخطر يعتمد على التعرض , لدينا الآن عدد قليل من المرضى المصابين بهذا الفيروس الجديد هنا في الولايات المتحدة ، ومع ذلك ، في الوقت الحالي ، لا ينتشر الفيروس في المجتمع , لهذا السبب ، ما زلنا نعتقد أن الخطر المباشر منخفض بالنسبة للشعب الأمريكي “.

اقرأ ايضاً   حكة المهبل : علاجها بشكل طبيعي في المنزل
السابق
تفتيح الابط بالطرق الطبيعية والطبية وأسباب اسمرار الابطين
التالي
عرق النسا (العصب الوركي) أثناء الحمل , الاسباب , الاعراض , العلاج