حمل وأمومة

عرق النسا (العصب الوركي) أثناء الحمل , الاسباب , الاعراض , العلاج

أسباب عرق النسا اثناء الحمل، أعراضه وطرق علاجه

 

عرق النسا ، المعروف أيضًا باسم متلازمة الجذع القطني lumbosacral اثناء الحمل , يحدث بسبب تهيج العصب الوركي الذي يبدأ في الفقرات القطنية أو السفلية وينتهي في الفخذ , مع عرق النسا قد يكون لديك ألم في الأرداف والورك الذي ينتقل إلى فخذك , يمكن أن يكون ألمًا عميقًا أو مملًا أو ألمًا حادًا , آلام الوركي يمكن أن يتراوح بين خفيف إلى شديد , غالبا ما يتم التخلص منه مع العلاج .

أسباب عرق النسا اثناء الحمل 

عادة ما يحدث الألم الوركي بسبب مشاكل في الفقرات القطنية  ، مثل القرص البارز bulging  أو الانزلاق الغضروفي herniated disc , كما يمكن أن يكون سببها تغيرات في العظام ، مثل تضيق العمود الفقري spinal narrowing أو هشاشة العظام osteoarthritis أو التهاب المفاصل arthritis أو داء القرص التنكسي degenerative disc disease ، أو حالة أخرى تؤثر على العمود الفقري تسمى انقسام الفقار spondylolisthesis , هذه الحالات يمكن أن تمارس الضغط على العصب الوركي ، مسببة الأعراض.

إقرأ أيضا:ماهو الفرق بين تقلصات الولادة الحقيقيه والمزيفة

هناك العديد من الأسباب الأخرى الشائعة لألم العصب الوركي أثناء الحمل، في بعض الأحيان يحدث بسبب تغير شكل وحجم الجسم خلال الحمل أو بسبب هرمونات الحمل التي تسبب تخفيف المفاصل استعداداً للولادة، وبالتالي تضعف وتتمدد أربطة ومفاصل الحوض يسبب ألم العصب الوركي، أو بسبب وزن الجنين الذي يشكل ضغط على العصب الوركي من أسفل الرحم وحتى الساقين يسبب ألم العصب الوركي.

عرق النسا بسبب القرص الغضروفي أثناء الحمل ليست شائعة , لكن الأعراض الشبيهة بالعرق شائعة في آلام أسفل الظهر أثناء الحمل , في الواقع ، ما بين 50 و 80 في المئة من النساء يعانون من آلام الظهر أثناء الحمل , يمكن أيضًا أن تكون الأعراض الوركية ناتجة عن توتر العضلات والمفاصل غير المستقرة.

اقرأ ايضاً   الحمل أثناء وجود اللولب , الأسباب والأعراض والعلاج

شاهد أيضاُ: ارتفاع الحرارة اثناء الحمل هل تؤذي الجنين , الأسباب والعلاج

شاهد أيضاً : جلطات الدم أثناء الحمل , الأسباب والوقاية والعلاج

أعراض عرق النسا اثناء الحمل 

تشمل أعراض الألم الوركي ما يلي:

إقرأ أيضا:نمو الاجنة التوائم أسبوع بأسبوع _ الاسبوع 14 الى 17
  • ألم مستمر في أحد جانبي الأرداف
  • ألم في الساق على طول مسار العصب الوركي، من الأرداف إلى أسفل الجزء الخلفي من فخذك وحتى القدم
  • الألم أو الخدر أو الوخز أو الضعف في الساق
  • صعوبة في المشي أو الوقوف أو الجلوس

 

شاهد أيضاً : ألم الضلوع أثناء الحمل الأسباب والوقاية

علاج عـرق النسا اثناء الحمل 

هناك الكثير من علاجات ألم العصب الوركي أثناء الحمل ، ومنها ما يأتي:

التمارين الخفيفة:  تساعد التمارين الخفيفة والمشي السريع والسباحة على تقوية عضلات البطن ويجب تجنب الجلوس لفترات طويلة وبالتالي تقليل ألم الظهر، والعصب الوركي المرتبط بالحمل  .

العلاج الطبي: قد يوصي الطبيب استخدام حقن الستيرويد steroid injections لتخفيف الألم عند عدم جدوى العلاجات الطبيعية أو يمكن تناول مسكنات بدون وصفة طبِية، مثل: الأسيتامينوفين acetaminophen .

الحرارة : استخدام كمادات الحرارة الساخنة على أسفل الظهر والأرداف.

التدليك: يساعد التدليك لأسفل الظهر على تخفيف عرق النسا اثناء الحمل .

إقرأ أيضا:العناية بالطفل حديث الولادة , الدليل الشامل

التمدد: تمارين التمدد تساعد في تخفيف ألم العصب الوركي، في نفس الوقت يجب ان تتجنب الحامل التمارين التي تعتمد على الاستلقاء على الظهر لأنه سوف يسبب ضغط على الوريد الكبير الذي يصل إلى القلب.

السابق
فيروس كورونا الجديد Corona virus , كيفية الوقاية منه
التالي
نزلات البرد اثناء الحمل , العلاج بالادوية والعلاجات الطبيعية , الوقاية