لايف ستايل

تنظيف الأسنان بوجود التقويم

تنظيف الأسنان بوجود التقويم

تنظيف الأسنان بوجود التقويم بشكل كافٍ , سيقلل من فرص ظهور بقع بيضاء قبيحة حول التقويم ، و يقلل من خطر تسوس الأسنان أو تهيج اللثة حول الأسنان مما قد يبطئ من معدلات العلاج.

عندما يقوم أخصائي تقويم الأسنان بوضع تقويم الأسنان الخاص بك ، فإنه سيقدم لك دليلاً مفصلاً حول كيفية العناية بأسنانك والحفاظ عليها نظيفة. فيما يلي بعض العناصر التي قد يقترحها أخصائي تقويم الأسنان – أو يصر – على استخدامها لتنظيف تقويم الأسنان.

ما نوع فرشاة الأسنان التي أحتاجها لـ تنظيف الأسنان بوجود التقويم ؟

عند تنظيف الأسنان بوجود التقويم قد تميل إلى الذهاب لشراء فرش الأسنان الأقل تكلفة أثناء ارتداء تقويم الأسنان ، حيث أن المعدن والأسلاك سوف تتلف فرشاة الأسنان. ومع ذلك ، من المهم استخدام فرشاة أسنان عالية الجودة أثناء استخدام تقويم الأسنان. (لكن اسأل أخصائي تقويم الأسنان عن توصيته قبل شراء نوع جديد من فرشاة الأسنان أو تغيير روتينك.)

إقرأ أيضا:انواع البشرة وطرق العناية بها

يمكن أن تكون فرشاة الأسنان الكهربائية خيارًا رائعًا لتنظيف أسنانك أثناء وضع تقويم الأسنان. ومع ذلك ، لا تختلف مدة التنظيف بالفرشاة وآليات استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية عن الفرشاة اليدوية ، لذلك لا تشتري فرشاة أسنان كهربائية بقصد قطع الزوايا.

تأتي الفرش الكهربائية في مجموعة متنوعة من الأساليب مع أجهزة مختلفة ، لذلك يمكن أن يساعدك أخصائي تقويم الأسنان في اتخاذ القرار الأفضل بشأن الفرشاة المناسبة لك. عادة ما تعمل فرش الأسنان التي تعمل بالبطارية على بطاريات AA ، وعادة ما تتميز الطرز القابلة لإعادة الشحن بقاعدة يتم توصيلها بمأخذ في الحائط. تعتبر فرش الأسنان التي تعمل بالبطارية خيارًا أرخص.

توفر فراشي الأسنان الكهربائية العديد من الميزات ، مثل أجهزة ضبط الوقت ومستشعرات الضغط وحالات السفر ورؤوس فرشاة متعددة وإعدادات قابلة للتعديل. عادةً ما تكون التكلفة أعلى مع وجود عدد أكبر من الميزات. حدد أي من ميزات الفرشاة المتاحة هي الأكثر أهمية بالنسبة لك. إذا لم تستخدم فرشاة أسنان كهربائية مطلقًا ، فقد يكون من الأفضل أن تبدأ بطراز غير مكلف حتى تتمكن من معرفة ما إذا كنت تفضل هذه الطريقة في التنظيف.

ما هي أفضل طريقة لتنظيف تقويم الأسنان؟

عند تنظيف الأسنان بوجود التقويم يجب قبل غسل أسنانك بالفرشاة ، اشطف فمك بالماء لإزالة أي جزيئات طعام عالقة في تقويمك. تأكد من المضمضة لمدة 30 ثانية. اشطف فرشاة أسنانك أيضًا قبل إضافة معجون الأسنان ، حيث سيؤدي ذلك إلى التخلص من الحطام والبكتيريا التي قد تكون باقية بعد التنظيف الأخير بالفرشاة.

إقرأ أيضا:النوم في العدسات اللاصقة , المخاطر المحتملة على العين

يحتوي فمك على أربعة أرباع ، ويجب أن تخصص 30 ثانية على الأقل لكل منها. الانقسام على كل جانب من السن المركزي الأول إلى الضرس الأخير. عندما يتبع الفرشاة نهج “الكل في وقت واحد” ، فمن المحتمل أن يفوتهم المجالات الرئيسية.

قد تخبرك غريزتك أنه كلما زادت قوة تنظيف أسنانك ، أصبحت أسنانك أكثر نظافة. هذا ليس صحيح. في الواقع ، قد يؤدي تمشيط المشابك بشدة إلى إتلاف الأقواس أو الأسلاك. 

أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة ، تأكد من تثبيت فرشاة أسنانك في الموضع الصحيح – بزاوية 45 درجة ، فوق خط اللثة. نظف الأسطح الخارجية للأسنان والأقواس ، وتذكر أن تنظف كل قوس وعلى أسطحه. انتبه جيدًا للأسنان الخلفية ، لأن هذه الأضراس التي يصعب الوصول إليها أكثر عرضة للتسوس.

باستخدام نفس الزاوية ، قم بتنظيف ظهر أسنانك التي تواجه فمك وحلقك. انتبه جيدًا لتنظيف خط اللثة ، حيث يتراكم معظم الجير.

اغسل الأجزاء القارضة من أسنانك أيضًا. هذه هي قمم الأسنان التي تستخدمها في الواقع لقضم الطعام. استخدم حركة دائرية أكثر تصل إلى الجزء الخلفي من السن لتنظيف كل أسطح العض.

بمجرد الانتهاء من التنظيف الروتيني بالفرشاة ، ركز على المسافات بين تقويم الأسنان. أدخل الشعيرات من الأعلى بين تقويمك وامنح كل مسافة بعض الضربات القوية. ثم أدخل الشعيرات من الأسفل وافعل الشيء نفسه. (إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان كهربائية ، فقد لا تتمكن من إكمال هذه الخطوة أثناء تشغيل الفرشاة. قد يؤدي تدوير الشعيرات إلى تعلقها في الأسلاك. ما عليك سوى إيقاف تشغيل الميزة الكهربائية لهذه الخطوة واستخدام التيار الكهربائي الفرشاة يدويًا.)

إقرأ أيضا:انواع البشرة وطرق العناية بها

أخيرًا ، تحتاج إلى شطف فمك بعد كل تنظيف بالفرشاة. سيؤدي ذلك إلى التخلص من جميع جزيئات الحطام التي تم طردها الآن حول فمك. يوصي معظم أطباء الأسنان بغسل الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا. اعتمادًا على حالتك وخطة العلاج ، قد يوصي أخصائي تقويم الأسنان بمزيد من الفرشاة على مدار 24 ساعة. 

سوف تحتاج إلى استبدال شعيرات فرشاة أسنانك كل شهر أو شهرين. بالنسبة لفرشاة الأسنان اليدوية ، فهذا يعني شراء واحدة جديدة ، بالنسبة للفرشاة الكهربائية ، يجب تبديل الرأس. من الجيد دائمًا أن يكون لديك إضافات في متناول اليد. لا تريد الاستمرار في تنظيف أسنانك بفرشاة أسنان لم تعد تؤدي وظيفتها .

كيف يمكنني استخدام الخيط لـ تنظيف الأسنان بوجود التقويم ؟

لسوء الحظ ، عند تنظيف الأسنان بوجود التقويم يمكن أن يكون استخدام الخيط تحديًا أثناء ارتداء تقويم الاسنان , لكن هذا لا يعني أنه يمكنك تخطيه. يقول الخبراء أن التنظيف المنتظم بالخيط ضروري مثل التنظيف بالفرشاة. يرتكب الكثير من الناس خطأ الاعتقاد بأن نظافة أسنانهم “جيدة بما يكفي” لأنهم ينظفون أسنانهم بانتظام. ولكن نظرًا لأن فرشاة الأسنان لا يمكنها الوصول إلى البلاك بين أسنانك ، فقد يحدث تسوس الأسنان وأمراض اللثة في تلك المناطق.

ستحتاج على الأرجح إلى خيط تنظيف بطول قدم على الأقل. يجب ألا تحاول إعادة استخدام أي جزء من الخصلة ، لكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فتأكد من شطف الخيط جيدًا قبل إعادة تطبيقه.

اقرأ ايضاً   كيف اقنع والدتي بأن اضع بعض المكياج

تنظيف الأسنان بوجود التقويم – تقنية الخيط باستخدام تقويم الأسنان:

قم بربط الخيط بحذر أسفل السلك الرئيسي أو فوقه ، واسحبه من خلاله بحيث يكون هناك ارتخاء كافٍ في أي من طرفيه للإمساك به. لف الخيط حول أطراف أصابعك بحيث تتكون خصلة ضيقة بينهما. ادفع الخيط برفق لأسفل في الثنية بين أسنانك ، ثم حركه لأسفل في الفجوة. سيكون هذا أسهل أو أكثر صعوبة حسب التباعد بين كل مجموعة من الأسنان. فقط تأكد من أن تأخذ وقتك ولا تدخل الخيط في لثتك.

حرك الخيط لأعلى ولأسفل على جانب كل سن ولأسفل في اللثة إلى النقطة التي لم يعد يتحرك فيها ولكنه لا يسبب الألم أو النزيف. تريد استخدام حركة فرك لإزالة البلاك من كل جانب من الأسنان. لإزالة الخيط ، ما عليك سوى إمساك أحد طرفيه واسحبه ببطء ، حيث لن تتمكن من رفعه فوق السلك.

إذا كنت تواجه صعوبة في وضع الخيط تحت الأسلاك ، ففكر في استخدام خيط الخيط – قطعة مرنة من البلاستيك الرقيق مع حلقة كبيرة في النهاية. يتيح لك هذا الإناء وضع الخيط في الحلقة وسحب العراف لأعلى وتحت السلك. خيار آخر هو اختيار الخيط ، الذي يجمع قطعة صغيرة من الخيط معًا بين شقين. تأتي نهاية المقبض أيضًا بشعيرات يمكنك استخدامها لتنظيف الأقواس.

قد يوصي أخصائي تقويم الأسنان بنوع من خيط تنظيف الأسنان ، ولكن بشكل عام ، من السهل استخدام الخيط الشمعي مع تقويم الأسنان لأنه أقل عرضة للتعلق. يأخذك هذا الفيديو خلال عملية تنظيف الأسنان بالخيط باستخدام الأقواس.

جهاز تنظيف الاسنان المائي

هو بديل شائع لخيط تنظيف الأسنان التقليدي ، وغالبًا ما يوصى به لمرتدي تقويم الأسنان لأنه يزيل متاعب المناورة بالخيط حول الأسلاك والأقواس.

جهاز تنظيف الأسنان بالماء هو جهاز محمول باليد تملأه بماء دافئ يتدفق من طرف متخصص. للاستخدام ، ببساطة تتبعه حول خط اللثة. معدل نبض الماء المنبعث يزيل جزيئات الطعام واللويحات بشكل مشابه جدًا لخيط تنظيف الأسنان.

تأتي آلات تنظيف الأسنان بالماء في طرز قابلة لإعادة الشحن وتعمل بالبطارية ، ولديها مجموعة متنوعة من النصائح للاختيار من بينها. سيعتمد تحديد النوع المناسب لك على ما هو أكثر راحة ، إلى جانب ما يوصي به أخصائي تقويم الأسنان.

فرشاة الأسنان اللولبية

هناك خيار آخر للأشخاص الذين يرتدون تقويم الأسنان – وأي شخص آخر – يُعرف باسم فرشاة الأسنان الحلزونية. هذا جهاز صغير محمول باليد يحتوي على سلك بشعيرات – متوفر بأحجام مختلفة – مصمم ليلائم بين الأسنان. هذا يسمح لك بالفرشاة بين أسنانك. نظرًا لأنك قمت بإدخالها في خط اللثة ، فهي طريقة ملائمة للتغلب على هذا القوس المزعج.

مدلك اللثة بطرف مطاطي – أو محفز اللثة

هي أداة أسنان قد تكون شاهدتها في زياراتك السابقة إلى المكتب. يبدو وكأنه قضيب معدني رفيع على شكل رقم “7” ، يرتدي قبعة مطاطية مدببة في نهايته. يحتوي الطرف المطاطي على نقطة رفيعة تتدلى بين كل سن عند خط اللثة ، مما يساعد على إخراج الحطام الصعب الذي تركه الخيط وراءه.

الخبر السار هو أنه ليس عليك أن تكون طبيب أسنان لاستخدام هذا الجهاز. إنه غير مكلف نسبيًا – يتعلق بتكلفة لاتيه الصباح – ويمكن أن يساعد حقًا في تحقيق أهدافك المتعلقة بالنظافة أثناء استخدام تقويم الأسنان (وبعده).

ضع مدلك اللثة تحت الماء الدافئ لبضع ثوان لتليين طرفه. ثم مررها بحذر على طول خط اللثة ، وانتقل قليلاً بين كل سن. لا تحاول حشر الحافة بين أسنانك – وظيفتها هي تفتيت الحطام مباشرة عند خط اللثة. هذا الجهاز ليس بديلا عن الخيط.

بعد تشغيل مدلك اللثة عبر خط اللثة بالكامل – من أعلى وأسفل – اتبعه بشطف كامل. قد تبدأ حتى في ملاحظة تبييض أسنانك في المناطق التي يصعب تنظيفها بالخيط ، لأنك الآن تزيل طبقة إضافية من البلاك كنت قد فقدتها من قبل.

منظف اللسان

عندما تفكر في نظافة الفم ، فمن المحتمل أن تكون أسنانك ولثتك هي ما يتبادر إلى الذهن. ولكن هناك جزء كبير من فمك يتجاهله الناس في كثير من الأحيان ، وهو اللسان. في الواقع ، إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فقد يكون سبب نصف مشكلتك هو لسانك وحده.

استخدام منظف اللسان لتقويم الأسنان: يقضي التنظيف المنتظم أو كشط سطح لسانك على الكثير من البكتيريا والعناصر الغذائية التي تتغذى عليها. يمكن للنمو المفرط لهذه البكتيريا في فمك أن يؤثر في الواقع على صحة لثتك وأسنانك أيضًا.

الجزء الأمامي من لسانك (الأمامي) عادة ليس بهذا السوء. العديد من وظائف اللسان ، مثل البلع والتحدث ، تجعلك تلامس حنكك الصلب وتساعد اللعاب على تنظيف الجزء الأمامي من لسانك. في المقابل ، فإن الجزء الخلفي من لسانك (الجزء الخلفي) يتلامس فقط مع الحنك الرخو ، وهو ليس فعالًا في مساعدته على البقاء نظيفًا.

يوصي العديد من أطباء الأسنان بإضافة تنظيف اللسان إلى روتينك الأساسي لنظافة الفم ، ولكن يمكن أن يكون أكثر أهمية أثناء ارتداء تقويم الأسنان.

يمكنك تنظيف لسانك بفرشاة أسنان ، لكن ينصح معظم أطباء الأسنان باستخدام أداة تنظيف اللسان ، مثل مكشطة. هناك العديد من الأصناف المتاحة عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية ، لذا ناقش مع طبيب الأسنان أو أخصائي تقويم الأسنان الميزات الأفضل لك.

تتمثل الخطوة الأولى في تنظيف اللسان في إخراج لسانك قدر الإمكان دون التسبب في أي إزعاج. يجب أن تصل إلى الجهاز بعيدًا بما يكفي لتنظيف الجزء الخلفي من لسانك ، ولكن إذا شعرت بالرغبة في التقيؤ ، فقد ذهبت بعيدًا. باستخدام أي جهاز اخترته ، اكشط لسانك برفق من الخلف إلى الأمام. اشطف منظف اللسان وكرر الحركة عدة مرات. اشطف فمك في النهاية للتخلص من أي جزيئات سائبة.

اقرأ ايضاً   ألمطبخ التركي - رولات اللزانيا الباردة Lorlu Soğuk Lazanya
السابق
دعامات الربط الذاتي (أقواس دامون ) لتقويم الاسنان
التالي
كيفية تنظيف طقم الأسنان لتجنب تراكم البكتيريا