لايف ستايل

وعاء نيتي لتنظيف الأنف : الفوائد وطريقة الاستخدام

وعاء نيتي لتنظيف الأنف : الفوائد وطريقة الاستخدام

وعاء نيتي لتنظيف الأنف بالأنجليزي “Neti Pot” هو علاج منزلي شهير لاحتقان الأنف , إذا كنت تعاني من احتقان في الجهاز التنفسي العلوي أو كنت تتعافى من جراحة الأنف ، فيمكنك شراء وعاء نيتي واستخدام محلول يتم شراؤه من المتجر أو محلولًا منزليًا لري فتحات الأنف.

يمكن لهذا الإجراء إزالة المخاط واستعادة سهولة التنفس مؤقتًا. يعتبر وعاء نيتي آمنًا طالما أنك تتبع إرشادات السلامة وتستخدم الجهاز وفقًا للتوجيهات.

فوائد وعاء نيتي لتنظيف الأنف

يعد استخدام وعاء نيتي لتنظيف الأنف طريقة آمنة وفعالة لتقليل احتقان الجهاز التنفسي العلوي في المنزل. تأكد من تحضير المحلول الملحي بأمان وتنظيف وعاء نيتي بعد كل استخدام.

يجب الاستمرار في استخدام وعاء نيتي فقط إذا كان يخفف الأعراض. إذا وجدت أن وعاء نيتي غير فعال أو إذا كان يسبب تهيجًا للممرات الأنفية ، فتحدث إلى طبيبك.

إقرأ أيضا:شفط الدهون بتقنية الفيزر

من فوائد وعاء نيتي :

  • ينظف تجويف الأنف
  • إزالة العناصر المسببة للالتهابات
  • تحسين قدرة الجهاز التنفسي على التنظيف الذاتي

استخدم وعاء نيتي مرة واحدة يوميًا إذا كنت تعاني من احتقان الجيوب الأنفية. إذا وجدت أنه فعال ، فقد ترغب في تجربته مرتين في اليوم بينما لا تزال لديك الأعراض.

استخدام وعاء نيتي

وعاء نيتي ، يشبه إبريق الشاي ، يطرد المخاط من أنفك. يساعد استخدام محلول ملحي مع الجهاز بدلاً من الماء فقط في تقليل التهيج , استخدم الناس وعاء نيتي لتنظيف الممرات الأنفية لمئات السنين.

إذا كنت تعاني من احتقان البرد أو الحساسية ، فقد تحتاج إلى التفكير في استخدام وعاء نيتي. قد يصف طبيبك حلاً معينًا لاستخدامه في وعاء نيتي إذا كنت تتعافى من جراحة الأنف.

اقرأ ايضاً   القمل والصيبان : الأسباب , الاعراض والتشخيص

لاستخدام الوعاء ، اسكب المحلول الملحي في فتحة أنف واحدة في المرة الواحدة. سوف يتدفق المحلول عبر تجويف الأنف ويخرج من فتحة الأنف الأخرى.

استخدام وعاء نيتي خطوة بخطوة

إقرأ أيضا:اطقم الاسنان الجزئية

الخطوة 1 :

  • أضف المحلول الملحي إلى وعاء نيتي شرط ان يكون الوعاء نظيف وجاف.
  • انحنى فوق الحوض وانظر لأسفل مباشرة إلى حوض المغسلة.
  • أدر رأسك بزاوية 45 درجة.
  • اضغط برفق على فوهة وعاء نيتي في فتحة الأنف الأقرب إلى السقف.
  • تأكد من وجود ختم بين وعاء نيتي وفتحة الأنف. يجب ألا يلمس وعاء نيتي حاجزك.

الخطوة 2 :

  • تنفس من خلال فمك خلال هذه الخطوة.
  • قم بإمالة وعاء نيتي حتى يصل المحلول الملحي إلى فتحة الأنف.
  • أبقِ وعاء نيتي مائلًا بينما يمر المحلول عبر فتحة أنفك ويترك من خلال فتحة الأنف الأخرى.

الخطوه 3 :

  • سيخرج المحلول من فتحة الأنف الأقرب إلى حوض المغسلة.
  • استمر في سكب المحلول في فتحة الأنف حتى يفرغ وعاء نيتي.
  • بمجرد استخدام كل المحلول ، أزل وعاء نيتي من فتحة أنفك وارفع رأسك لأعلى.
  • تنفس من خلال فتحتي الأنف لتصفية أنفك.
  • استخدم منديلًا لامتصاص المحلول الملحي المتبقي والمخاط المتسرب من أنفك.

الخطوة 4 :

إقرأ أيضا:كيف تحصل على الاستقلاليه كمراهق؟

كرر الخطوات المذكورة أعلاه لاستخدام وعاء نيتي على فتحة الأنف الأخرى.

محلول وعاء نيتي

اتبع هذه الخطوات لإنشاء المحلول الملحي الخاص بك:

  • أضف 1 ملعقة صغيرة من الكوشر أو التخليل أو ملح المعلب إلى كوب 16 أونصة من الماء الفاتر.
  • أضف 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الزجاج.
  • حرك المحلول.
  • يمكنك تخزين المحلول المتبقي في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يومين.
  • إذا شعرت بلسعة أنفك لأي سبب بعد استخدام هذا المحلول مع وعاء نيتي ، استخدم نصف الملح عند عمل دفعة أخرى.
اقرأ ايضاً   الالوفيرا Aloe Vera , فوائدها للبشرة سيغنيك عن أهم الكريمات
السابق
علاج سيلان الأنف بالعلاجات المنزلية
التالي
تغير لون المخاط : ماذا يعني؟