حمل وأمومة

فقدان الشهية أثناء الحمل : الأسباب والمضاعفات

فقدان الشهية أثناء الحمل : الأسباب والمضاعفات

فقدان الشهية أثناء الحمل , تعاني العديد من النساء من فقدان الشهية أثناء الحمل , قد تجدين أحيانًا أن الطعام غير جذاب ، أو قد تشعرين بالجوع ولكن لا يمكنك إحضار نفسك لتناول الطعام , إذا كنت تتعاملين مع هذه الأعراض ، فقد ترغبين في معرفة الأسباب المحتملة لفقدان الشهية ، ونصائح لعلاجه ، ومتى يجب زيارة أخصائي صحي.

اسباب فقدان الشهية أثناء الحمل؟

من الطبيعي أن تتقلب شهيتك ، خاصة وأن جسمك يمر بالعديد من التغييرات أثناء الحمل.

إذا فقدت شهيتك ، فقد تواجه عدم اهتمام عام بجميع الأطعمة أو عدم الرغبة في تناول الطعام. ضعي في اعتبارك أن فقدان الشهية يختلف عن النفور من بعض الأطعمة المحددة ، وهو أمر شائع أيضًا أثناء الحمل.

هناك عدة عوامل قد تسبب فقدان الشهية أثناء الحمل ، مثل ما يلي.

إقرأ أيضا:كيفيه العنايه بأسنان الاطفال
  • استفراغ و غثيان

الغثيان والقيء شائعان أثناء الحمل ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى – على الرغم من أن بعض النساء قد يعانين من هذه الأعراض طوال فترة الحمل.

يمكن أن تؤثر كل من الحالات الخفيفة والحادة من الغثيان والقيء أثناء الحمل بشكل كبير على تناول الطعام والشهية.

أظهرت الأبحاث أن التقلبات في هرمونات اللبتين وجونادوتروبين المشيمي البشري (hCG) أثناء الحمل قد تؤدي إلى انخفاض الشهية وزيادة الغثيان والقيء .

إذا كنت تعاني من فقدان الشهية بسبب الغثيان والقيء ، فحاول تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة ، وشرب السوائل بشكل منفصل عن وجباتك ، وتناول وجبات صغيرة ومتكررة.

يمكنك بسهولة تحمل الوجبات الخفيفة الجافة والمالحة مثل البسكويت المملح والمقرمشات ، وكذلك الأطعمة الخفيفة مثل صدور الدجاج المخبوزة.

  • حالات الصحة العقلية
اقرأ ايضاً   الغازات أثناء الحمل : الأسباب والعلاج

قد تؤثر حالات الصحة العقلية المختلفة ، بما في ذلك القلق والاكتئاب ، على شهيتك.

في الواقع ، قد تكون النساء الحوامل أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية بسبب التغيرات الجسدية والبيوكيميائية المختلفة. على وجه الخصوص ، قد يؤدي الاكتئاب إلى تغيير عادات الأكل ، بما في ذلك انخفاض الشهية وانخفاض تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.

إقرأ أيضا:تطور الطفل الرضيع بالاسابيع الاسبوع السابع

علاوة على ذلك ، يرتبط الاكتئاب أثناء الحمل بانخفاض الشهية للأطعمة الصحية ، وزيادة الشهية للأطعمة غير الصحية ، وانخفاض تناول العناصر الغذائية الهامة مثل الفولات والأحماض الدهنية والحديد والزنك. قد يؤثر ذلك سلبًا على صحة الجنين والأم.

عادة ما لا يتم تشخيص اضطرابات الصحة العقلية أثناء الحمل بسبب الخزي الذي تشعر به بعض النساء الحوامل عند الحديث عنها. إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب أو القلق ، فمن المهم استشارة أخصائي صحي موثوق به.

  • الأدوية

قد تسبب بعض الأدوية الآمنة أثناء الحمل آثارًا جانبية مثل انخفاض الشهية , توصف مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) مثل زولوفت وبروزاك أحيانًا للنساء الحوامل المصابات بالاكتئاب أو القلق .

يمكن أن تسبب SSRIs انخفاض الشهية. في الواقع ، أبلغت بعض النساء الحوامل عن فقدان كامل للشهية ، والامتلاء المبكر ، وفقدان الوزن بعد بدء فلوكستين (بروزاك) للاكتئاب .

يعتبر أولانزابين والبوبرينورفين من الأدوية الأخرى التي قد تؤدي إلى انخفاض الشهية .

  • الأكل المضطرب

قد تعاني بعض النساء الحوامل من اضطرابات الأكل ، بما في ذلك فقدان الشهية والشره المرضي. يقدر الخبراء أن معدل انتشار اضطراب الأكل عند النساء الحوامل يتراوح بين 0.6 و 27.8٪ .

إقرأ أيضا:ماهي الضائقة الجنينية “اختناق الجنين” وكيف يتم علاجها

يمكن أن يؤدي اضطراب الأكل إلى تغيرات في الشهية ، ورهاب من زيادة الوزن ، وانخفاض تناول الطعام , إذا كنتِ حاملًا وتعانين من اضطراب الأكل ، فاسألي مقدم الرعاية الصحية عن خيارات العلاج.

  • الأسباب المحتملة الأخرى
اقرأ ايضاً   تسمم الحمل أسبابة وأعراضة وعلاجة

قد تعاني النساء الحوامل أيضًا من فقدان الشهية بسبب الحالات الطبية مثل الأورام وتأخر تفريغ المعدة وحرقة المعدة ومرض أديسون , علاوة على ذلك ، قد تؤثر المستويات العالية من التوتر على صحة الأم وتسبب فقدان الشهية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التغيرات المرتبطة بالحمل في حاسة التذوق والشم ، ونقص المغذيات في فيتامين ب 12 والحديد ، والانزعاج العام الناتج عن حمل طفل قد تسبب فقدان الشهية لدى بعض النساء الحوامل .

المضاعفات المحتملة

يمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى العديد من المضاعفات المرتبطة بالحمل ، بما في ذلك ضعف نمو الجنين وانخفاض الوزن عند الولادة وفقدان وزن الأم. كما أنه يرتبط أيضًا بوظيفة عقلية منخفضة ومشاكل سلوكية لدى الأطفال .

كل من المغذيات الكبيرة المقدار والمغذيات الدقيقة ضرورية للحفاظ على الحمل الصحي , حيث تتعرض النساء الحوامل اللواتي يعانين من ضعف مزمن في الشهية لخطر الإصابة بفقر الدم وتشوهات نمو الجنين والولادة المبكرة.

في النهاية , بينما يتكيف جسمك مع الحمل ، قد تجدين بعض الأطعمة غير جذابة أو تعانين من فقدان الشهية. في بعض الأحيان ، لا يمكنك إحضار نفسك لتناول الطعام حتى لو كنت جائعًا.

ضع في اعتبارك أن فقدان الشهية أمر شائع إلى حد ما وغالبًا ما يرتبط بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء. قد تجد أن شهيتك تتقلب ، وهو أمر طبيعي تمامًا.

إذا فقدت شهيتك ولكنك ما زلت تشعر بالجوع ، يمكنك أن تجرب تناول حصص صغيرة من الأطعمة الخفيفة ، والأطعمة البسيطة المليئة بالشبع ، والغنية بالعناصر الغذائية ، وسهلة على معدتك.

السابق
الغازات أثناء الحمل : الأسباب والعلاج
التالي
علاج جرثومة المعدة بالأعشاب مجرب